奥歯の磨き方。

今日は歯医者へ歯石取り等をしてもらいに行きました。

奥歯がどうやらちゃんと磨けていないようで、言われてみれば確かに私は知覚過敏や虫歯は奥歯周辺が多い。

そこで教えてもらったのは上の奥歯の場合はブラシを真上に向けて(下の奥歯の場合は下に向けて)ブラシの側面を歯に当てるように磨くという方法。

このやり方を子供の頃から知ってたらと思うと悔やまれる…
今夜から実践します！